Team Numedal 14. juni

Onsdag 14. juni var Malin Westerheim på plass som trener for Team Numedal igjen. Denne gangen var det vindtrening som var det store fokuset. Det ble teori og snakking omkring hvilke taktikker man kan bruke, og alt dette ble testet ut i praksis. I tillegg fikk en del tips og hjelp i stillinger. En svært god trening for samtlige!

Her er noen få bilder fra økta:

Skytterstipend 2017:

Skytterstipendet 2017 fra Buskerud Skytterkrets er delt på to utøvere, og utrolig nok er begge disse fra vår klubb.

Gunn Heidi Sønsterud Haugen (pistol) og Kim-Andre Aanestad Lund (Rifle) får begge tildelt Kr. 25 000 hver til sin satsning!

 

Vi gratulerer med årets skytterstipend til Kim-Andre og Gunn Heidi!

Aktivitetsmidler fra Buskerud Skytterkrets

Vi har fått følgende mail fra Buskerud Skytterkrets:

Kretsen hadde i år mottatt 11 søknader om aktivitetsmidler for 2017og det ble i styremøte i

BSK 14/6 besluttet å utbetale til følgende klubber:
13.000,- til Numedal Sportsskyttere til aktivitetsmidler «Team Numedal 2017»
13.000,- til Sokna Leirdueklubb til breddesatsning junior.
 6.000,- til Aron Skytterklubb til innkjøp av rekruteringsvåpen
 6.000,- til Røyken Skytterlag avd. NSF til innkjøp av rekrutteringsvåpen
 6.000,- til Numedal Sportsskyttere til innkjøp av rekrutteringsvåpen
 6.000,- til Nedre Eiker Pistolklubb til innkjøp av rekrutteringsvåpen
 .
.
Vi i Numedal Sportsskyttere er svært takknemlig for å være i en skytterkrets som fører mye av midlene tilbake til aktivitet i de aktive lagene! 

 

 

Oppropslister stevner 19. og 20. mai

Fredag 19. mai kjøres 1. og 2. runden av Numedals Cupen 2017 i gang, dette er to åpne stevner på 60 skudd liggende. Lørdag 20. mai er det nytt stevne med mulighet for å skyte en liggende øvelse og en match. Dette gjelder som uttaksstevnet for juniorene.

PDF listene her viser skytetider (starttid for prøveskuddene), og skiveinndeling.
Oppropslister, fredag 19. mai:
Oppropslister, lørdag 20. mai (seedet etter ranking, med beste skytter i midten)

Er det endringer, forfall eller flere skyttere som ønsker å delta på stevnene, så send en SMS til Ola Fosshaug på 95 94 68 44.

PS:
Alle biler må parkere oppe ved sekretariatet på Stevningsmogen. (Se kart – grønt området er parkeringsplasser. Ca 100 – 150 meter å gå til banen. )
– Det er noe begrenset skiftemuligheter på banen. Skift gjerne ved bilene!
– Påmelding er på standplass 50m. I Brakke 1, første brakka fra venstre side.
– Det er en liten kiosk i brakke 1, med kaffe, saft, kake og rundstykker.

VELKOMMEN!

Team Numedal: 

Styret i Numedal Sportsskyttere har vedtatt å lage en satsningsgruppe for de skytterne som ønsker å få kontinuelig treneroppføling og få et bedre system på treningene sine. Vi har bestemt oss for å leie inn Malin Westerheim, og fra mai 2017 til desember 2017 vil hun besøke klubben ca en gang i måneden.

Tilbudet er for alle skyttere fra 15 år og oppover (ingen øvre alders beregning), men utøverne binder seg til å møte på oppsatte treninger med Malin, samt å bidra på minst ett av klubbens stevner og en ungdomstreninger i løpet av året.

Malin selv har satt disse utgangspunktene for treningene:
1. Det skal være treninger hvor dere får gjort ting som dere ikke nødvendigvis får gjort alene, slik at det vil være styrte program og temabolker der etter behov.
2. Det skal være på deres premisser i forhold til innhold. Det krever at dere må diskutere litt dere i mellom, og ta initiativ til forslag og delta i det som skjer.
3. Jeg ønsker 100% motivasjon og ønske om å være i gruppa.
4. Åpenhet til å være seg selv, stille spørsmål og å komme med tilbakemeldinger.
 .
Første trening med Malin blir onsdag 10. mai fra klokka 18.00 – ca 21.00 på 50m banen på Stevningsmogen. Vi ønsker at alle som er nysgjerrige på Team Numedal møter opp denne kvelden, for å se om de vil være med på opplegget. Ta med dere .22 våpen, skytterutstyr og penn/papir.
 .
Stein Martinsen blir leder for teamet og holder kontakten med Malin. Er det noen spørsmål, så ta kontakt med Stein på stein.martinsen@ebnett.no eller 917 56 559
.

Invitasjon Numedalscup 50m 2017

I år prøver vi oss på Numedalscup på 50m liggende.
Vi ønsker matchskyttere, DFS skyttere og skiskyttere i alle aldre hjertelig velkomne. Programmet er 60 skudd liggende for samtlige. Det skytes fire kvelder sommeren 2017, hvor man kan skyte to konkurranser hver kveld. De 4 beste av 8 teller sammenlagt.

Det blir delt ut hele 12 000 Kr. i sammenlagt premiering. Cupen blir også approbert som åpne stevner for de som er medlem av en klubb tilknyttet Norges Skytterforbund.

Påmelding, PDF invitasjon og mer informasjon finnes her:

Det er begrenset med plasser til hver kveld, så her gjelder førstemann til mølla.

Vi ønsker alle .22 skyttere velkommen til Numedalscup!

Gunn Heidi har skutt uttak til WC!

Lørdag 8., april ble det skutt uttak til World Cup både for rifle og pistol. Av våre var Gunn Heidi kvalifisert for uttaksskyting både på 10m. luftpistol og på 25 m. sportspistol.

På luftpistol ble Gunn Heidi nr. 3 med 368 poeng! Siv Marit Løvhaug vant uttaket med suverene 376 poeng, og fikk dermed World Cup billett. Mens på Sportspistol var vår egen Gunn Heidi best med 562 poeng.

Bilder lånt fra Norges Skytterforbund!

Sportssjefen kommer til å se både på resultatene fra sportspistol og luftpistol for å se om det blir flere pistoldamer enn Siv Marit til World Cup! Endelig uttak kommer senest onsdag 12.4.

Vi synes det er kjempe stas å ha en pistolskytter med i Norgestoppen! Og håper Gunn Heidi får muligheten for å representere Norge i WC og mesterskap også! Vi heier på deg!!

Oppsummering samling 18. – 19. februar

Helga 18. og 19. februar hadde Numedal sportsskyttere besøk av Malin Westerheim fra trenerordningen til Norges skytterforbund. Vi var 6 stykker fra klubben som var med på hele eller deler av samlinga. Vi hadde gitt innspill på forhånd hva vi kunne ønske oss veiledning på, og Malin hadde sydd sammen et imponerende opplegg slik at det ikke ble for overfladisk, basert på disse til dels nokså forskjellige innspillene.

I korte trekk så ble vi veiledet på:

  • Stillingsoppbygging i alle 3 skytestillinger. Individuell tilpasning av stilling og våpen for hver enkelt. For noen så ble en eller flere stillinger nokså mye gjort om, mens andre bare gjennomgikk små endringer. Mye skyting i hver stilling med individuell oppfølging.
  • Avspenningsøvelser som også brukes når man blir nervøs i konkurranse.
  • Tøyningsøvelser og styrkeøvelser for kjernemusklene for bedre å tåle langvarige skyteøkter.
  • Automatisering  av teknikk. Dette ble gjort ved å skyte raskere og raskere serier, til slutt faktisk raskere enn stående DFS grunnlagsskyting. Erfaringen er at det er mulig å skyte like bra som når man skyter seint! Luftsprinttempo er ikke veldig raskt, til sammenligning.
    Bildene under er tatt av Malin Westerheim:

Vi merka at Malin er svært dyktig til å formidle sine tanker og ideer om hvordan ting skal gjøres, og hun har klare tanker om hva som er hovedprinsippene i de ulike teknikkene. Hun har solid bakgrunn i skyting i alle 3 stillinger. For de uinnvidde i NSF-skyting så kan det nevnes at hun er Norgesmester i 10m og 50m mange ganger både som junior og senior, samt at hun har bronsemedalje fra siste VM for seniorer på 3×20 (20 skudd i hver stilling) 50m, sølv fra siste senior EM 10m luft (stående), samt at hun har medaljer i alle valører fra junior EM i alle øvelser på 10m (stående) og 50m (liggende og 3×20) i perioden 2010 – 2013.

Vi håper Malin kommer tilbake til oss ved en senere anledning. Vi lærte masse, og har mye å trene på fremover. Dette er motiverende og inspirerende for hele klubben!